Primeiro Dia

Ontem eu me comportei muito mal. Fiz um pão recheado delicioso e comi até falar chega. Mas tem uma novidade: preparei também uma sopa de legumes deliciosa, e decidi a partir de hoje tomar um prato no meu jantar até chegar em junho. Além disso, enchi a bolsa de barra de cereais e vou substituir meu lanche da tarde por uma barrinha. E nada mais de pão à noite! Não sinto que estou emagrecendo e isso está me desanimando. Preciso apertar o passo se quiser diminuir o manequim e entrar nas roupas que até hoje estão me esperando no guarda roupa. Continuo caminhando à noite e pedalando 20 minutos depois do almoço. Semana que vem tenho retorno na endocrinologista. Que ansiedade!