Mais um dia...

Quando bate aquela fome danada vou na cozinha para atacar... mas tento comer uma fruta e depois ocupo a minha cabeça com outra coisa. A longo prazo, essa atitude vai me ajudar a emagrecer. Tenho vontade de emagrecer 20 Kg da noite para o dia...sinto desespero... mas sei que não funciona desse jeito e o segredo é DIZER NÃO AO ALIMENTO quando estou prestes a enfiar o pé na jaca! Tento ocupar minha cabeça com outros assuntos... mas é complicado... parece que esse pensamento fica repetindo na minha cabeça e o alimento me chamando... hehehe. Sei que por mais gostoso que seja, a comida não tem poderes sobrenaturais e EU DECIDO O QUE ENTRA PELA MINHA BOCA. Força!